Tips Ampuh Memutihkan Kulit Ketiak yang Hitam

Kondisi ketiak yang hitam dan gelap ini tentu akan membuat anda khususnya para wanita tidak percaya diri dan tidak nyaman. Tentu jika anda ingin menggunakan pakaian dengan lengan pendek akan malu dan tidak percaya diri. Ketiak yang berubah menjadi hitam biasanya karena efek deodorant atau tidak berhati-hati saat mencukur atau mencabut bulu ketiak anda. Jika hal tersebut tidak di atasi, maka akan membuat bau badan anda menjadi tidak sedap dan risih. Jika anda mengalami hal tersebut, anda perlu cara untuk memutihkan ketiak anda sekarang juga agar anda kembali percaya diri dan bebas memakai pakaian dengan model apapun. Tim DokterGaul.Net sudah mempersiapkan sebuah cara untuk membantu akan kesulitan anda memutihkan ketiak yang hitam. Berikut ini tips ampuh memutihkan ketiak yang hitam :

1. Pepaya dan Madu Pepaya dan Madu tidak hanya enak dimakan oleh semua orang, pepaya dan madu juga mempunyai banyak manfaat memutihkan ketiak anda. Kandungan asam arkobat yang ada pada pepaya dapat mempercepat pengelupasan sel kulit mati pada kulit anda. Sedangkan madu mempunyai banyak kandungan vitamin C dan polifenol yang berguna untuk mencerahkan kulit ketiak anda. Caranya dengan mengambil seperempat buah pepaya mengkal kemudian haluskan dengan blender. Tambahkan 2 sendok makan madu dan aduk hingga merata kemudian oleskan di ketiak anda yang hitam tersebut. Diamkan selama kurang lebih 20 menit. Kemudian lakukan pembilasan dengan air bersih.

2. Ketimun & Bubuk Kunyit Ketimun atau bahasa ilmiahnya Cucumis Sativus ini tidak hanya sedap untuk dijadikan lalapan saat anda makan namun juga memiliki efek yang menyegarkan dan dapat membantu melembabkan kulit, mengatasi kulit berminyak bahkan dapat digunakan untuk memutihkan ketiak. Kunyit juga memiliki manfaat yang baik untuk kulit, beberapa produk lotion pun ada yang menggunakan kunyit sebagai bahan pemutih alami. Untuk hasil yang lebih baik dan efektif, haluskan ketimun tersebut kemudian campurkan ketimun yang telah dihaluskan tadi dengan bubuk kunyit. Selanjutnya, oleskan kedua bahan tersebut pada ketiak anda. Kedua bahan tersebut sudah terbukti sangat efektif untuk memudarkan noda hitam dan memutihkan ketiak anda.

3. Lemon dan Baking Soda Salah satu bahan alami yang tidak kalah ampuhnya untuk memutihkan ketiak adalah menggunakan Lemon dan baking soda. Kandungan vitamin C yang terdapat pada Lemon dapat bermanfaat memutihkan ketiak. Sedangkan baking soda memiliki kalsium yang bisa mengangkat sel kulit mati. Selain itu, baking soda juga dapat menetrallisir keasaman Lemon yang dapat membuat kulit iritasi. Ambil satu butir Lemon kemudian peras dan ambil airnya. Campurkan dengan satu sendok teh baking soda. Aduk rata dan oleskan di ketiak dan biarkan selama 15 menit hingga setengah kering. Kemudian gosok ketiak Anda hingga butiran baking soda dan Lemon beserta kotoran pada ketiak jatuh dan bilaslah dengan air bersih. Lakukan secara rutin selama seminggu.

4. Batu Apung Batu Apung, batu ini memang sudah terkenal sebagai batu penggosok ampelas. Selain itu batu ini dapat juga digunakan sebagai bahan alami untuk mengangkat sel kulit mati agar dapat memutihkan ketiak anda. Caranya dengan membasahi ketiak anda dengan air dan sabun. Kemudian ambil batu apung dan gosokkan secara perlahan pada ketiak selama beberapa menit dan lakukan pembilasan dengan air bersih.

5. Yoghurt dan Susu Bahan alami lainnya adalah yoghurt dan susu. Yoghurt dan susu banyak mengandung asam laktat, yaitu bahan alami yang mampu memutihkan ketiak secara alami. Caranya dengan mengambil dua sendok makan yoghurt kemudian kombinasikan dengan tiga sendok makan susu. Aduk hingga merata lalu oleskan pada ketiak anda yang hitam sebelum mandi. Biarkan selama 30 menit atau 1 jam hingga kering, kemudian bilas dengan air hangat.

 6. Air Kapur Sirih dan Jeruk Nipis Air Sirih dan perasan Jeruk Nipis juga merupakan kombinasi ampuh untuk mengangkat kulit mati agar memutihkan ketiak. Ambil satu butir Jeruk Nipis dan peras, kemudian campurkan satu sendok air kapur Sirih. Aduk rata dan oleskan campuran tersebut pada ketiak Anda setiap habis mandi. Biarkan meresap selama 15 menit dalam kulit. Lakukan secara rutin selama 1 minggu.

7. Minyak Kelapa dan Kulit Jeruk Minyak Kelapa merupakan tanaman yang banyak mengandung vitamin E yang dapat melembabkan kulit anda. Jika minyak Kelapa dikombinasikan atau dicampur dengan kulit jeruk yang memiliki kaya akan vitamin C, hasilnya akan lebih baik dan maksimal untuk memutihkan ketiak anda, meningkatkan produksi kolagen, dan menghilangkan bau badan yang membuat semua orang merasa risih. Caranya dengan memblender kulit Jeruk yang sudah ditetesi minyak kelapa hingga berbentuk butiran kasar dan gosokkan pada ketiak anda.

Demikian tadi Tips Ampuh Memutihkan Kulit Ketiak yang Hitam, semoga tips alami di atas dapat membantu anda untuk kembali meningkatkan kepercayaan diri anda dimanapun juga. Semoga sukses.

Tips Aman Memasak Mie Instant Agar Tidak Berbahaya Bagi Kesehatan

Semua orang baik itu orang tua maupun anak kecil pasti sudah merasakan kelezatan dari Mie Instan. Mie yang sangat mudah disajikan ini menjadi favorit di Indonesia. Hanya merebusnya dengan air panas lalu dicampur dengan bumbu maka mie tersebut sudah bisa di nikmati.

Sejak awal mie instan ada,  dikhawatirkan berdampak buruk bagi kesehatan terutama karena kandungan pengawetnya. Sebenarnya belum ada bukti kalau mie instant ini berbahaya bagi kesehatan. Tapi bagaimanapun juga jika di konsumsi terlalu berlebihan tentu saja berdampak buruk bagi kesehatan.  Berikut ini bahaya dari mengonsumsi Mie Instan jika Anda mengonsumsinya terlalu sering (dikutip dari detik).

1. Terganggunya penyerapan nutrisi
2. Kanker
3. Keguguran
4. Gangguan Metabolisme
5. Kerusakan Organ
6. Gangguan Pencernaan
7. Obesitas
8. Tinggi Natrium
9. Tergolong makanan Junk Food
10. Kandungan lilinnya bisa merusak sistem kerja pencernaan tubuh

Sebenarnya sudah banyak yang tahu tentang bahaya dari Mie Instant, tapi kebanyakan orang tidak mempedulikannya. Nah, jika Anda termasuk yang menyukai Mie Instant dan tetap ingin memakannya, sebaiknya perhatikan cara masaknya. Berikut tips bagaimana cara memasak mie yang benar agar bisa mengurangi resiko bahaya Mie Instant seperti dikutip dari vemale.

- Didihkan air dengan api sedang di dua panci yang berbeda

- Masukkan mie di salah satu panci hingga melunak kemudian matikan api kemudian di angkat dan ditiriskan.

- Masukkan kembali mie ke panci ke dua lalu didihkan kembali hingga airnya lebih bening.

- Jika Air  menguning ini berarti mengindikasikan kalau lapisan lilin di permukaan mie instant luntur

- Matikan kompor, Angkat dan tiriskan

- Yang terakhir sajikan sesuai selera dengan beberapa tambahan seperti sayuran dan bakso.

Cara ini memang tidak menjamin mie instan 100% aman untuk dikonsumsi. Tapi setidaknya ini bisa mengurangi dampak buruk dari Mie terutama lapisan lilin yang menempel pada Mie Instant.

7 Manfaat Luar Biasa Terong Bagi Kesehatan

Terong merupakan salah satu jenis sayuran bewarna ungu yang memiliki kandungan nutrisi yang sangat luar biasa. Ini dikarenakan, terong mengandung kalsium, mineral, kaya serat, bioflavonoid serta vitamin K. Kita mungkin sudah sering mengkonsumsi sayuran ini tanpa mengetahui begitu besarnya khasiat sayuran terong tersebut. Mulailah mencintai sayuran tersebut, karena kami akan mengulas tuntas sayuran yang satu ini.

Terong menjadi salah satu makanan yang sudah tidak asing di semua lapisan masyarakat Indonesia. Harganya yang sangat terjangkau menjadikan terong menjadi salah satu makanan yang paling merakyat. Namun ketidak tahuan kandungan dan khasiat terong menjadikan sayuran ini mulai tersisih dari daftar atau jajaran makanan favorit kita. Tips kesehatan, berikut ini 7 manfaat luar biasa terong bagi kesehatan tubuh :

1. Makanan Otak. Kandungan nutrisi phyto pada terong merupakan salah satu nutrisi yang sangat di butuhkan oleh organ otak. Jadi, bagi anda yang bingung untuk memilih jenis makanan yang mampu menutrisi otak, maka terong akan menjadi salah satu solusinya.

2. Pencernaan Yang Lebih Baik. Kandungan serat yang tinggi dalam terong dapat membantu menyehatkan saluran pencernaan serta menghindarkan kanker yang bisa menyerang usus besar anda.

3. Pencegah Diabetes. Ini dikarenakan, terong merupakan sumber serat dan rendah karbohidrat larut yang sangat baik untuk mencegah penyakit diabetes.

4. Makanan Untuk Jantung. Ini dikarenakan, Terong dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat yang beresiko membahayakan organ jantung tersebut.

5. Pengontrol Tekanan Darah Tinggi. Kandungan bioflavonoid berperan besar dalam membantu menurunkan tekanan darah tinggi yang bisa mengancam kualitas kesehatan tubuh anda.

6. Tulang Yang Lebih Sehat Dan Kuat. Kandungan kalsium dalam terong dapat memperkuat dan mempertahankan kekuatan sendi dan tulang.

7. Pencegah Anemia. Kandungan zat besi dalam terong akan membantu mencegah anemia atau kurang darah yang mungkin diderita oleh sebagian orang.

7 Manfaat Singkong Bagi Kesehatan

Mengenal manfaat singkong bagi kesehatan. Singkong adalah tanaman umbi-umbian yang memiliki beberapa nama yaitu ketela pohon atau umbi kayu. Singkong juga dikenal sebagai alternatif makanan pokok sumber karbohidrat selain dari beras. Daun singkong biasanya dijadikan sayuran ataupun lalapan. Selain sebagai sumber karbohidrat, singkong juga memilki kandungan serat yang tinggi.
Pada masa Hindia Belanda, singkong ditanam secara komersial di wilayah Indonesia pada sekitar tahun 1810, setelah sebelumnya diperkenalkan oleh orang Portugis pada abad ke-16 ke Nusantara dari Brasil. Setelah itu, berbagai olahan makanan dengan bahan dasar singkong mulai bermunculan, seperti keripik, tape dan roti. Selain itu, singkong juga memilki manfaat untuk kesehatan tubuh.

7 Manfaat Singkong Bagi Kesehatan

1. Sumber Serat
Singkong juga dapat menurunkan kadar trigliserida serta menjadi sumber serat yang bagus. Hal itu membuat singkong dapat menurunkan risiko penyakit stroke, jantung, kanker usus besar serta membantu mengendalikan diabetes. manfaat singkong ini didapatkan dengan cara kukus atau rebus.

2. Sumber Karbohidrat
Singkong memiliki jumlah kalori dua kali lipat lebih banyak dibandingkan kentang. Jadi tidak salah bila singkong menjadi salah satu makanan pokok sebagai sumber karbohidrat. Di dalam 100 gram singkong, terkandung 160 kalori, yang sebagian besar terdiri dari sukrosa.

3. Protein Tinggi
Singkong lebih rendah lemak bila dibandingkan sereal dan kacang-kacangan. Namun, singkong juga memiliki kandungan protein yang tinggi dibandingkan kentang dan pisang.

4. Vitamin K
Singkong mengandung vitamin K yang berfungsi dalam membangun masa tulang. Vitamin K juga dapat melindungi dan berperan penting dalam pengobatan pasien Alzheimer dengan membatasi kerusakan saraf di otak.

5. Vitamin B kompleks
Tanaman yang satu ini juga merupakan sumber dari vitamin B kompleks dan kelompok vitamin seperti riboflavin, folates, thiamin, piridoksin (vitamin B-6) dan asam pantotenat. Riboflavin dapat membantu dalam pertumbuhan tubuh serta memproduksi sel darah merah untuk mengurangi anemia.

6. Mineral penting
Singkong juga merupakan sumber mineral yang penting bagi tubuh, antara lain magnesium, seng, tembaga, besi, dan juga mangan. Selain itu, Jumlah kalium pada singkong bermanfaat sebagai komponen penting pembentukan sel tubuh serta mengatur tekanan darah. Berdasarkan penelitian yang dilansir Affleap  manfaat singkong sebagai penurun kadar kolesterol jahat dalam darah.

7. Melancarkan pencernaan
Kandungan Insoluble Fiber atau Serat pada singkong tidak larut dalam Air. Serat jenis ini membantu memperlancar proses buang air besar, serta dapat menyerap dan membuang toksin dalam usus, sehingga pencernaan menjadi sehat.
Itulah 7 manfaat singkong bagi kesehatan yang dapat kami sampaikan, semoga bermanfaat dan dapat menambah wawasan kita semua.

Urine Efektif Obati Jerawat

London - Banyak yang menganggap urine itu kotor. Namun, urine ini bisa untuk mengobati masalah kulit. Pengobatan dengan [urine] ini lebih hebat dibandingkan krim apapun.
Jerawat di wajah kerap membuat wanita merasa terganggu. Berbagai cara sudah dicoba seperti menggunakan tea tree oil dan serum. Tapi, tetap saja jerawat itu tak hilang dalam sekejap. Beranikah Anda mencoba mengoleskan urine sendiri ke wajah demi menghilangkan jerawat?
Salah satu penulis mengklaim, mengoleskan urine ke wajah sangat efektif untuk mengobati masalah kulit.

Dalam tulisan In Your Own Perfect Medicine karya Martha Christy menguraikan bukti ilmiah yang menjelaskan terapi urine atau urotherapi berawal di Mesir Kuno, China, dan India.
Christy mengatakan, urine memiliki sifat antibakteri dan antijamur. Urine bisa membantu meningkatkan kekebalan tubuh terhadap penyakit.
Menurut Christy, untuk mengobati jerawat, eksim, psoriasis, dan infeksi jamur, perlu mengoleskan enzim, vitamin, dan cairan yang kaya mineral.
Tak hanya untuk kulit, konsultan kesehatan gizi, menunjukkan bahwa minum air urine bisa meningkatkan kesehatan Anda.

Christy mengacu pada JW Amstrong yang berpuasa dengan urinenya sendiri dan air selama 45 hari dan merekomendasikan memijat diri dengan urine. Bahkan menggunakan urine untuk meneteskannya ke mata dan telinga.
Mandi Urine, lanjut Christy, juga bermanfaat. Ia mengacu pada wanita yang mandi urine pada abad ke-18 di Prancis. "Saya serius, urine itu seperti antiseptik," ujarnya seperti dikutip Mailonline, Rabu (21/1/2015).
Namun menurut Christy, urine tak dipromosikan dalam dunia kesehatan karena gratis.

Tren Campur Urine di Inggris
Penulis Telegraph, Rebecca Reid mengatakan, mencampur urine ke dalam krim wajahnya menjadi tren kesehatan di Inggris. Ia mengatakan, temannya diberitahu untuk menggunakannya sebagai topikal oleh orang di Ashram, India.
"Mereka awalnya mendorong kami mencampur beberapa urine kami ke pelembab yang kita bawa. Saya hanya memasukkannya ke Nivea saya. Dan itu sangat mengagumkan. Kulit saya begitu lembut," katanya.

Sumber : liputan6

Ingin Kulit Sehat dan Cantik? Lakukan Perawatan Kulit Dengan 7 Lulur Alami Ini!

Kulit merupakan aset berharga wanita. Memiliki kulit yang putih, halus, lembut dan bercahaya tentu akan membuat wanita lebih percaya diri saat berinteraksi dengan orang lain. Tetapi sayangnya, mereka tidak mengetahui bagaiamana cara memperoleh kulit yang sehat seperti itu. Hal umum yang sering mereka lakukan hanyalah dengan perawatan yang sederhana saja seperti menggunakan body lotion saja.

Sebenarnya banyak cara yang dapat dilakukan untuk membuat kulit menjadi lebih sehat dan cantik. Salah satu contohnya adalah perawatan kulit dengan menggunakan lulur. Perawatan kulit dengan lulur yang berbahan alami akan membuat kulit anda lebih sehat, cantik, halus, lembut serta bercahaya.

Nah ladies, berikut dibawah ini adalah beberapa lulur alami yang bisa anda coba untuk menjadikan kulit anda lebih sehat dan cantik :

1. Lulur kopi
Masih banyak wanita yang belum mengenal lulur dengan menggunakan bahan kopi. Padahal lulur dengan menggunakan bahan ini bisa memberi efek yang bagus untuk kulit anda. Bubuk kopi yang digosok - gosokkan akan mengeluarkan minyak pada kulit anda sehingga bisa membuat kulit lebih halus serta lebih lembut lagi. Zat anti oksidan di dalamnya juga bermanfaat untuk mencegah penuaan dini dan membantu mempercepat pengelupasan sel kulit mati.

2. Lulur pepaya
Buah pepaya ternyata juga bisa digunakan sebagai lulur lho? Anda mungkin tidak percaya, tapi faktanya lulur pepaya kaya akan enzim serta vitamin sehingga bagus untuk menghaluskan kulit, sebagai antioksidan serta mengandung pelembab alami yang dapat mendinginkan kulit anda.

3. Lulur bengkoang
Lulur jenis ini sudah sangat familiar dan sudah sering dilakukan oleh para wanita. Bahkan di pasaran pun sudah banyak beredar lulur bengkoan dalam kemasan. Lulur bengkoang ini sangat cocok untuk mengatasi kulit kusam, menghilangkan bau badan serta memperbaiki sirkulasi oksigen dan pereradaran darah dan mampu menjaga kulit agar tidak keriput.

4. Lulur susu
Lulur dengan menggunakan susu yang merupakan sumber protein bermanfaat sebagai suplai nutrisi yang berfungsi untuk melembabkan sekaligus melapisi permukaan kulit agar lebih kenyal. Lulur susu juga bermanfaat untuk mempertahankan kulit agar tetap putih berseri, menghaluskan kulit serta meremajakan kulit.

5. Lulur kuning jawa
Pernahkan anda mencoba lulur ini? Jika belum anda perlu mencobanya. Perpaduan pandan wangi, sari tepung beras, kunyit dan temu giring dalam lulur ini bermanfaat untuk mendinginkan kulit, mencerahkan serta membersihkan dan menghaluskan kulit anda.

6. Lulur cokelat
Makanan yang banyak digemari semua orang ini juga bisa dijadikan lulur untuk membuat kulit anda lebih sehat secara keseluruhan. Lulur cokelat dapat memutihkan atau mencerahkan kulit anda. Selain itu, kandungan lemak cokelat juga berkhasiat untuk melembutkan dan meghaluskan kulit anda. Kandungan katekin di dalam cokelat yang berfungsi sebagai antioksidan juga bisa mencegah penuaan dini, mencegah keriput serta bisa menjadi kulit bercahaya dan awet muda.

7. Lulur lumpur
 Lulur jenis ini memang terdengar ekstrim, tetapi manfaat bagi kulit sangat luar biasa. Bahkan di salon kecantikan pun banyak yang menwarkan perawatan kulit dengan lulur jenis ini. Lulur lumpur dapat melancarkan peredaran darah. Partikel lumpur di dalamnya dapat membantu mengangkat kotoran sampai ke pori - pori kulit agar kulit menjadi bersih. Lulur lumpur juga bisa merangsang pertumbuhan sel kulit baru yang sehat.

MANFAAT BENALU UNTUK KESEHATAN

Benalu atau Loranthus adalah jenis flora yang hidupnya tak terlalu memerlukan media tanah. Tumbuhan ini hidup sebagai parasit, sebagai padanan kata Belanda, yang artinya kira-kira tetumbuhan yang menempel pada dahan pohon lain. Tumbuhan ini biasanya mengisap mineral dalam kayu pohon, hingga kadang mengakibatkan pohon yang ditempelinya mati. 

Bunga yang dihasilkan benalu biasanya berkelamin tunggal, dan biji buahnya mengandung getah. Jenis tumbuhan ini berkembang biak melalui satwa atau burung yang memakan biji benalu tersebut. Kemudian, biji menjadi menyebar dan menempel pada batang pohon yang lain. 

Khasiat benalu untuk mengobati penyakit ternyata tidak main-main. Beberapa penyakit berat seperti kanker atau tumor kabarnya bisa saja terobati dengan tumbuhan ini. Penyakit ringan seperti amandel dan campak juga bisa disembuhkan tumbuhan yang di daerah Jawa, dikenal dengan nama kemladean atau pasilan ini. 

Pada jenis Camellia sinensis, yang berasal dari famili theaceae, berdasarkan pengalaman dapat digunakan sebagi obat anti kanker. Benalu yang menempel pada jeruk nipis, termasuk jenis Citrus aurantifolia, dapat digunakan sebagai ramuan untuk obat amandel. Beberapa jenis benalu lain dipercaya juga bisa menyembuhkan campak. 

Pemanfaatan benalu sebagai obat sebenarnya mudah saja. Seperti untuk obat kanker dan tumor, minumlah satu hari sekali setengah gelas ramuan satu atau dua batang benalu teh yang dicampurkan dengan satu batang alang-alang, serta adas palawara secukupnya.

Setelah semua bahan direbus dengan tiga gelas air sampai mendidih, kemudian disaring. 
Untuk amandel, bisa meminum satu hari sekali setengah gelas ramuan berisi satu batang benalu yang menempel pada pohon jeruk nipis, dicampurkan dengan adas palawaras secukupnya. Dan direbus hingga mendidih dalam tiga gelas air, kemudian disaring. 

Pada penyakit campak, bisa menggunakan bedak yang berasal dari tumbukan bahan-bahan seperti satu atau dua batang benalu adas pulasari secukupnya.

BUAH - BUAHAN YANG DAPAT MEMUTIHKAN KULIT

Kalau kemarin kita sudah bahas berbagai macam cara untuk memutihkan kulit dengan perawatan luar. Saatnya kini kita mencoba untuk memutihkan kulit dari dalam. Namun tanpa bantuan obat - obatan yaa. Saya sebagai penulis menyarankan untuk berhenti mengkonsumsi berbagai macam pil yang dipercaya mampu memutihkan kulit, apalagi kalau kita tidak tahu asal - usul dari obat tersebut.

Kenapa saya memberi sara seperti itu? bayangkan saja ya, orang itu memiliki daya tahan tubuh yang berbeda - beda. Bila kita mengkonsumsi obat secara berlebihan bisa mengakibatkan kerusakan ginjal. Ada banyak sekali cara yang bisa kita lakukan untuk memutihkan kulit dengan berbagai macam bahan alami. Salah satunya dengan cara membuat JUS.

Berikut adalah Beberapa jus yang bisa memutihkan kulit , dia antaranya

1. Wortel - Kalian taukan wortel? wortel itu kayak sekali akan vitamin A yang bisa membuat mata menjadi lebih sehat dan penglihatan semakin tajam. Namun tak disangka - sangka wortel juga kaya akan vitamin C dan karoten sehingga wortel bisa dikonsumsi untuk membantu memutihkan kulita anda dari dalam. Kalau terus dikonsumsi wortel bisa membuat kulit menjadi halus, lembut lebih lembab, dan yang penting menghilangkan kulit yang gelap.

2. Apel - Apel merupakan buah yang memilki rasa manis dan enak. Selain itu apel juga kaya akan nutrisi sehingga sangat baik untuk kesehatan tubuh. Buah ini memiliki kandungan antioksidan yang akan mengurangi kerusakan pada kulit anda. Kulit akan rusak jika terkena sinar matahari secara terus menerus bahkan yang lebih parahnya bisa menimbulkan penyakit kulit. nah untuk menjaga kesehatan dan kecantikan kulit anda bisa memakan Apel

3. Pepaya - Pepaya memiliki banyak sekali kandungan vitamin diantaranya vitamin A,C,E. Nah kandungan - kandungan tersebutbisa dijadikan sebagai anti okisdan dan pencerah bagi kulit. Selain mlindungi adri sinar matahari pepaya juga mampu mengurangi flek hitam ataupun bekas ekas noda pada kulit.

4. Pisang - Pisang mengandung banyak sekali kandungan vitamin seperti A, B, E. Kita sudah tau kan bahwa vitamin E itu bisa membantu membuat kulit lebih eshat dan cerah tentunya. Selain itu, pisang juga sangat mudah ditemukan dibelahan indonesia. Dengan berbagai macam jenisna dan rasanya yang enak pisang bisa dijadikan sebagai opsi pemutih wajah dari dalam.

5. Tomat  - Kalau tomat sih sudah tidak diragukan lagi. Menurut saya tomat itu  sayuran yang paling enak dan segar. Tomak biasanya dipakai seebagai masker wajah, namun kita juga bisa mengkonsumsinya secara langsung. Sayur ini bisa membuat kulit terlihat lebih putih dan membantu menurunkan berat badan kita.

6.  Lemon - Hmmm pasti sangat menyegarkan ya kalau pakai minum jus lemon siang. Apalagi cuacanya panas, Perasan lemon jika dokonsumsi setiap hari akan membantu membuat kulit semakin sehat dan bisa juga membantu untuk menghilangkan noda hitam.

7. Kiwi - Kiwi juga ternya kaya akan vitamin C. Bisa menyehatkan tubuh dan juga mengehatkan kulit dari dalam tentunya. Bahkan dengan mengkonsumsi buah kiwi bisa menghilangkan bekas bekas noda jerawat pada wajah.

8. Jeruk - Jeruk sama lemon itu beda ya, walaupun hampir mirip bentuk dan isinya. Jeruk bisa mengencangkan kulit sehingga kulit lebih terlihat awet muda. Jeruk juga sama seperti buah yang lainnya kayak akan vitamin c. Seperti halnya lemon jeruk juga bisa membantu mencerahkan kulit.

9. Bayam  - Kandungan gizi, nutrisi dan vitamin pada bayak sangat banyak sekali. Bahkan banyam juga bisa menjaga kesehatan otak dan membantu mempertajam memory kita. Tak disangka - sangka banyak juga bisa loh dijadikan pilihan untuk memutihkan kulit.

10. Mangga  - Mangga itu biasa disebut raja buah loh? tau gak kenapa?. Hampir setiap orang menyukai mangga karena rasanya yang sangat enak. Bahkan banyak juga yang mengkonsumsi mangga dalam keadaam mentah loh soalnya sangat segar. Mangga itu kaya sekali vitamin A yang mampu menjaga kesehatan dan kelembutan kulit.

11. Strawberry - Biasanya stroberi itu tumbuh diwilayah pegunungan yang dingin dan lembab. Stroberi sangat terkenal dengan bentuknya yang seperti hati, berwarna merah dan memilki bintik - bintik hitam. Buah ini mengandung banyak sekali vitamin C sehingga mampu menjaga kesehatan kulit. apalagu lakau dikonsumsi setiap hari.

12. Bengkoang - Menurut saya dari pada anda memarut bengkoang dan dijadikan masker untuk memutihkan wajah. Lebih baik dikonsumsi secara langsung supaya bisa mencerahkan kulit dari dalam. Kita kan sudah tau bahwa bengkoang itu lebih dangat banyak sekali manfaatnya untuk. Maka dari itu bengkoang biasa dijadikan sebagai bahan dasar untuk membuat kosmetik

MAANFAAT ....MAKAN NANAS:

Kalau makan nanas bagian tengahnya dibuang gak??.

Mulai sekarang jangan dibuang ya!!!. Bagian tengah nanas ini bagus. banyak seratnya anti CANCER USUS.
Bagian yang biasa kita makan itu umumnya adalah gula. Yang tengah itu namanya "Bromolin". Khasiat Bromolin dirahasiakan pihak medis karena Bromolin membantu penyerapan semua vitamin, mineral dalam tubuh. Pada pasien kanker, Bromolin melunakkan dinding2 sel sehingga obat dapat benar2 menembus ke inti sel. Terus pemakaian obat2an hanya diperlukan 25% saja dari dosis. 
Misalnya: Antibiotik 100mg , kalo makan Bromolin, kita hanya perlu yang dosis 25mg . 

Kenapa dirahasiakan ? 

Karena industri obat dunia terancam penjualan nya . Bayangkan saja misalnya dalam 1 pil mereka biasa pakai zat tertentu 100mg, lalu sekarang hanya pakai 25mg. Bisa gulung tikar pabrik nya. Semoga berguna. Jadi, makan nanas, makan juga tengahnya karena disitulah kebaikan utama yang bisa didapatkan dari buah nanas. 
Bromolin itu 10.000 kali lebih kuat dari Kemotherapi .

Kisah Nyata: ​
Pengalaman teman. Ada penyumbatan pembuluh darah banyak luar biasa , sudah pasang ring 7. Sekarang dia makan Bromolin sama Vitamin C dosis tinggi dan penyumbatannya bersih sendiri. Dulu setiap 6 bulan sekali dia scan selalu ada yang tersumbat. Sekarang bersih sama sekali dan jadi lancar, tidak ada yang tersumbat.

Semoga bermanfaat!!!.
Sebarkan kesaudara-saudara, teman-teman kita siapa tahu ada yang sangat membutuhkan.

Tahukah Anda?? Tidur Terlalu Malam Menyebabkan Kanker Hati

Para dokter di National Taiwan Hospital baru-baru ini mengejutkan dunia kedokteran karena ditemukannya kasus seorang dokter muda berusia 37 tahun yang selama ini sangat mempercayai hasil pemeriksaan fungsi hati (GOT,GPT), ternyata saat menjelang Hari Raya Imlek diketahui positif menderita kanker hati sepanjang 10 cm!

Selama ini hampir semua orang sangat bergantung pada hasil indeks pemeriksaan fungsi hati (Liver Function Index). Mereka menganggap bila pemeriksaan menunjukkan hasil index yang normal berarti semua OK.

Kesalahpahaman macam ini ternyata juga dilakukan oleh banyak dokter spesialis. Benar-benar mengejutkan, para dokter yang seharusnya memberikan pengetahuan yang benar pada masyarakat umum, ternyata memiliki pengetahuan yang tidak benar.

Pencegahan kanker hati harus dilakukan dengan cara yang benar. Tidak ada jalan lain kecuali mendeteksi dan mengobatinya sedini mungkin, demikian kata dokter Hsu Chin Ch’uan. Tetapi ironisnya, ternyata dokter yang menangani kanker hati juga bisa memiliki pandangan yang salah, bahkan menyesatkan masyarakat, inilah penyebab terbesar kenapa kanker hati sulit untuk disembuhkan.

Saat ini ada seorang pasien dokter Hsu yang mengeluh bahwa selama satu bulan terakhir sering mengalami sakit perut dan berat badannya turun sangat banyak. Setelah dilakukan pemeriksaan supersound baru diketemukan adanya kanker hati yang sangat besar, hampir 80% dari livernya (hati) sudah termakan habis.

Pasien sangat terperanjat, Bagaimana mungkin? Tahun
lalu baru melakukan medical check-up dan hasilnya semua normal.
Bagaimana mungkin hanya dalam waktu satu tahun yang relatif singkat bisa tumbuh kanker hati yang demikian besar?

Ternyata check-up yang dilakukannya hanya memeriksa fungsi hati.
Hasil pemeriksaan juga menunjukkan normal.
Pemeriksaan fungsi hati adalah salah satu item pemeriksaan hati yang paling
dikenal oleh masyarakat. 

Tetapi item ini pula yang paling disalahpahami oleh masyarakat kita.
Pada umumnya orang beranggapan bahwa bila hasil index pemeriksaan fungsi hati menunjukkan angka normal berarti tidak ada masalah dengan hati.

Tetapi pandangan ini mengakibatkan munculnya kisah-kisah sedih karena hilangnya kesempatan mendeteksi kanker sejak stadium awal.
Dokter Hsu mengatakan, GOT dan GPT adalah enzim yang paling banyak ditemui di dalam sel-sel hati. Bila terjadi radang hati atau karena satu dan sebab lain sehingga sel-sel hati mati, maka GOT dan GPT akan lari keluar. 
Hal ini menyebabkan kandungan GOT dan GPT di dalam darah meningkat.Tetapi tidak adanya peningkatan angka GOT dan GPT bukan berarti tidak terjadi pengerasan pada hati atau tidak adanya kanker hati. Bagi banyak para penderita radang hati, meski kondisi radang hati mereka telah berhenti, tetapi dalam hati (liver) mereka telah terbentuk serat-serat dan pengerasan hati. Dengan terbentuknya pengerasan hati, maka akan mudah sekali untuk timbul kanker hati.

Selain itu, pada stadium awal kanker hati, index hati juga tidak akan mengalami kenaikan. Karena pada masa-masa pertumbuhan kanker, hanya sel-sel di sekitarnya yang diserang sehingga rusak dan mati. Karena kerusakan ini hanya secara skala kecil maka angka GOT dan GPT mungkin masih dalam batas normal, katakanlah naik pun tidak akan terjadi kenaikan yang tinggi. Tetapi oleh karena banyak orang yang tidak mengerti akan hal ini sehingga
berakibat terjadilah banyak kisah sedih.

Penyebab utama kerusakan hati adalah :

Tidur terlalu malam dan bangun terlalu siang adalah penyebab utama.

Tidak buang air di pagi hari.

Pola makan yang terlalu berlebihan.

Tidak makan pagi.

Terlalu banyak mengkonsumsi obat-obatan.

Terlalu banyak mengkonsumsi bahan pengawet, zat tambahan, zat pewarna, pemanis buatan.
Minyak goreng yang tidak sehat.

Sedapat mungkin kurangi penggunaan minyak goreng saat menggoreng makanan, hal ini juga berlaku meski menggunakan minyak goreng terbaik sekalipun seperti olive oil. 

Jangan mengkomsumsi makanan yang digoreng bila kita dalam kondisi penat, kecuali dalam kondisi tubuh yang fit.

Mengkonsumsi masakan mentah (sangat matang) juga menambah beban hati. Sayur mayur dimakan mentah atau dimasak matang 3 – 5 bagian. Sayur yang digoreng harus dimakan habis saat itu juga, jangan disimpan.

Kita harus melakukan pencegahan dengan tanpa mengeluarkan biaya tambahan.

Cukup atur gaya hidup dan pola makanan sehari-hari. Perawatan dari pola makan dan kondisi waktu sangat diperlukan agar tubuh kita dapat melakukan penyerapan dan pembuangan zat-zat yang tidak berguna sesuai dengan jadwalnya.
Sebab:

Malam hari pk 9 – 11 : adalah pembuangan zat-zat tidak berguna/beracun (de-toxin) di bagian sistem antibodi (kelenjar getah bening).

Selama durasi waktu ini seharusnya dilalui dengan suasana tenang atau mendengarkan musik.

Bila saat itu seorang ibu rumah tangga masih dalam kondisi yang
tidak santai seperti misalnya mencuci piring atau mengawasi anak belajar, hal ini dapat berdampak negatif bagi kesehatan.

Malam hari pk 11 – dini hari pk 1 : saat proses de-toxin di bagian hati,harus berlangsung dalam kondisi tidur pulas.

Dini hari pk 1 – 3 : proses de-toxin di bagian empedu, juga berlangsung dalam kondisi tidur.

Dini hari pk 3 – 5 : de-toxin di bagian paru-paru. Sebab itu akan terjadi batuk yang hebat bagi penderita batuk selama durasi waktu ini. 

Karena proses pembersihan (de-toxin) telah mencapai saluran pernafasan, maka tak perlu minum obat batuk agar supaya tidak merintangi proses pembuangan kotoran.

Pagi pk 5 -7 : de-toxin di bagian usus besar, harus buang air di kamar kecil.

Pagi pk 7 – 9 : waktu penyerapan gizi makanan bagi usus kecil, harus makan pagi. 

Bagi orang yang sakit sebaiknya makan lebih pagi yaitu sebelum pk 6:30. Makan pagi sebelum pk 7:30 sangat baik bagi mereka yang ingin menjaga kesehatannya. 

Bagi mereka yang tidak makan pagi harap merubah kebiasaannya ini, bahkan masih lebih baik terlambat makan pagi hingga pk 9 -10 daripada tidak makan sama sekali.

Tidur terlalu malam dan bangun terlalu siang akan mengacaukan proses pembuangan zat-zat tidak berguna. 

Selain itu, dari tengah malam hingga pukul 4 dini hari adalah waktu bagi sumsum tulang belakang untuk memproduksi darah. Sebab itulah, tidurlah yang nyenyak dan jangan bergadang.

Manfaat air rebusan daun sirsak

Khasiat air rebusan daun sirsak memang akhir-akhir ini semakin terkuak. Ternyata air rebusan daun sirsak bisa dijadikan sebagai ramuan herbal untuk mengobati berbagai penyakit. Daun sirsak sangatlah mudah ditemukan disekitar kita, dan untuk di Indonesia sirsak tidaklah sulit untuk tumbuh. Ternyata Tuhan sudah menyiapkan obat yang sangat hebat dari daun sirsak ini.
Khasiat Air Rebusan Daun Sirsak Untuk Penyembuhan Kanker

Khasiat air rebusan daun sirsak yang pertama adalah untuk penyembuhan kanker dan bisa juga sebagai pencegahan. Daun sirsak atau Graviola mengandung zat anti kanker yang disebut Annonaceous Acetogenin, yang bisa membunuh sel-sel kanker tanpa mengganggu sel-sel sehat lain dalam tubuh manusia. Akhir-akhir ini  semakin banyak orang yang testimoni bahwa setelah rutin meminum air rebusan daun sirsak penyakit kankernya bisa hilang. Untuk treatmen penyakit kanker yaitu dengan merebus 10 lembar daun sirsak yang sudah tua (warna hijau tua). Jumlah air kurang lebih 3 gelasr (600 cc). Rebus terus hingga menguap dan airnya tinggal kurang lebih 1 atau 1,5 gelas (200cc) saja. Air yang tinggal 1 gelas disaring lalu diminumkan ke penderita setiap hari 2 kali, pagi dan sore. Namun untuk memantau perkembangannya tentunya harus terus sambil berkonsultasi dengan dokter.

Efek dari meminum air rebusan daun sirsak biasanya perut akan terasa hangat/panas, lalu badan berkeringat terus, mirip dengan efek chemoteraphy . Yang anda harus ingat bahwa obat ini adalah obat herbal, jadi efek kesembuhannya tidak cepat, artinya setelah minum rutin selama kurang lebih 3-4 minggu khasiat air rebusan daun sirsak baru terlihat. Tanda-tanda obat herbal ini membasik diantaranya kondisi penderita makin membaik, mulai bisa beraktifitas kembali, dan setelah diperiksa lab/ dokter ternyata sel-sel kankernya mulai mati dan mengering, sementara itu sel-sel lain yg tumbuh seperti rambut, kuku, dan lain-lain sama sekali tidak terganggu. Jika anda googling di internet sudah banyak testimoni dari para penderita kanker yang menggunakan pengobatan herbal ini. Saat ini sudah ada beberapa perusahaan yang menjual obat Graviola atau daun sirsak ini dalam bentuk kapsul, sehingga lebih mudah dan praktis diminum.

Ini salah satu contoh kapsul daun sirsak yang sudah diekstrak dan diambil minyaknya saja, saya rekomendasikan obat herbal ini karena 100% ekstrak daun sirsak alami dan khasiatnya dahsyat. Untuk lebih lengkapnya klik gambar di bawah ini


Khasiat air rebusan daun sirsak yang lain
Pada daerah-daerah tertentu informasi tentang khasiat daun sirsak diwariskan Secara turun temurun . Daun sirsak dimanfaatkan oleh orang-orang Indonesia untuk mengobati beberapa penyakit. Seperti contoh, masyarakat sunda (Jawa Barat)  menggunakana daun dan buah sirsak yang masih muda untuk obat penurun tekanan darah tinggi, sedangkan masyarakat Aceh menggunakan daun sirsak untuk mengobati sakit batuk. Sementara itu di daerah Sulawesi Selatan, daun sirsak bisa digunakan untuk penurun panas. Bahkan saat ini sudah ada dokter dan para herbalis yang meresepkan daun sirsak untuk mengatasi beberapa penyakit. Tidak hanya di dalam negeri, di Negara lainpun daun dan buah sirsak tidak hanya dimanfaatkan sebagai bahan pangan, tetapi juga dimanfaatkan untuk obat dan pestisida alami.

Fungsi utama dari daun sirsak yaitu membunuh sel-sel kanker pankreas, paru-paru, ginjal, pankreas, payudara, prostat, dan usus besar, leukemia, sedangkan kegunaan lainnya adalah:
-Mengeliminasi radikal bebas, mengeringkan sel kanker, menyembuhkan peradangan dalam tubuh, dan terutama meningkatkan stamina pasien agar tubuh tidak lemah.

-Menyembuhkan peradangan, misalnya radang tenggorokan, usus, pencernaan, ambeien, dan diabetes.
-Mencegah dan menyembuhkan asam urat

-Menyembuhkan penyakit kadar kolesterol jahat yang tinggi.
-Bagi pria, daun sirsak menambah jumlah dan memperkuat sperma.
-Meningkatkan kekebalan tubuh.

13 Kekuatan Lemon sebagai penyembuh

Tahu Lemon ? hehe pasti kamu tahu dong dengan buah lemon, buah asam ini terkenal dimana-mana. Nah kali ini saya akan membahas tentang 13 kekuatan lemon sebagai penyembuh. Apa saja kekuatan lemon sebagai penyembuh tersebut ? yuk langsung disimak :

1. Membersihkan Usus

Rasa pahit Dari Lemon memberikan buah ini kemampuan untuk meningkatkan gerakan peristaltik - gerakan memompa perut yang membantu membuah limbah di dalam perut agar usus menjadi bersih.
Konsumsi jus lemon hangat setiap pagi, sangat baik untuk membersihkan usus

2. Kanker

Kekuatan Lemon sebagai penyembuh kanker, Lemon mengandung 22 senyama anti kanker termasuk limonin-minyak yang terjadi secara alamiah yang memperlambat atau menghentikan pertumbuhan tumor kanker pada hewan.

Lemon juga mengandung zat yang disebut flavonol glikosida yang menghentikan pembelahan sel pada sel kanker. 

3. Batuk dan flu

Kekuatan Lemon sebagai penyembuh Batuk dan flu, lemon kaya akan vitamin C dan flavonoid yang bekerja bersama untuk melawan infeksi. 

4. Hati

Kekuatan Lemon sebagai penyembuh penyakit di hati. Jus lemon segar yang dikonsumsi setiap pagi adalah penawar yang besar untuk racun hati.

5. Nutrisi

Kekuatan Lemon Sebagai penyembuh penyakit lainnya karena lemon mengandung nutrisi. Lemon mengandung vitamin C, asam sitrat, flavonoid, vitamin B kompleks, kalsium, tembaga, besi, magnesium, fosfor, kalium, dan serat.

6. Keseimbangan Kimia tubuh

Sementara lemon bersifat asam mereka berinteraksi dengan metabolisme tubuh memiliki efek alkalizing pada cairan tubuh membantu untuk mengembalikan keseimbangan pH tubuh.

7. Alergi

Kekuatan Lemon sebagai penyembuh Alergi. Lemon mengandung hesperetin phytonutrisi yang telah ditunjukkan dalam studi untuk mengurangi gejala alergi.

8. Otak dan Gangguan sistem saraf

Kekuatan Lemon sebagai penyembuh Penyakit otak dan gangguan sistem saraf. Lemon mengandung phytonutrisi tangeretin ampuh dalam kulitnya, lemon telah terbukti efektif untuk gangguan otak seperti penyakit Parkinson.

9.  Gangguan mata

Kekuatan Lemon sebagai penyembuh gangguan mata. Karena lemon megandung zat Rutin, ditemukan dalam lemon, telah ditunjukkan dalam penelitian untuk meningkatkan gejala gangguan mata, termasuk retinopati diabetik. 

10. Anti Virus

Selain menjadi efektif terhadap virus flu, limonoid terpene yang ditemukan dalam lemon telah membuktikan efek anti-virus pada jenis virus lainnya.

11. Diabetes

Selain memperbaiki masalah mata terkait dengan diabetes, lemon mengandung hesperetin yang menurunkan kadar gula darah (ketika darah tinggi).  

12. Empedu dan Batu Ginjal

Kekuatan Lemon sebagai penyembuh Penyakit Empedu dan Batu Ginjal.   Asam sitrat ditemukan dalam jus lemon membantu untuk melarutkan batu empedu, endapan kalsium, dan batu ginjal.

13. Anti Penuaan

Vitamin C ditemukan dalam lemon membantu untuk menetralkan radikal bebas terkait dengan penuaan dan sebagian besar jenis penyakit.

Itulah 13 Kekuatan Lemon Sebagai penyembuh, jangan ragu untuk mengkonsumi Lemon untuk kesehatan, selain lemon sebagai penyembuh, rasa dari jus lemon pun juga enak :)

MANFAAT SEGELAS AIR PUTIH PAGI HARI

Air putih merupakan salah satu minuman segar dan sangat baik untuk kesehatan bagi seluruh anggota tubuh Anda. Tak bisa di bayangkan, jika tubuh kekurangan cairan atau air putih dalam jangka waktu yang relatif lama. Haus adalah salah satu respon tubuh yang membutuhkan asupan cairan dalam waktu segera. Berdasarkan faktanya, seluruh organ tubuh manusia membutuhkan cairan atau air dalam jumlah yang cukup untuk menunjang berbagai aktivitas yang dilakukan. Waktu terbaik untuk mulai mencukupi kebutuhan air putih adalah pagi hari setelah kita bangun tidur. Mengapa?
Karena pagi hari tubuh kita terbangun dari istirahat dan proses pemulihan semalaman. Namun selama itu pula kita kehilangan banyak cairan. Jadi, sangat dianjurkan untuk mengonsumsi air putih begitu bangun tidur. Selain itu, masih ada sembilan manfaat di bawah ini yang perlu Anda ketahui.

1. Kulit Jadi Berkilau
Karena mengonsumsi air putih bisa membantu kita merontokkan racun di dalam tubuh, maka kulit pun jadi tidak kusam lagi. Bahkan konsumsi air putih setiap pagi setelah bangun tidur bisa membantu membersihkan racun dalam darah sehingga wajah kita bersemu cantik dan berkilau.

2. Peremajaan Otot Dan Sel-Sel Darah Anda
Minum air putih di pagi hari bermanfaat untuk memperbaharui organ otot serta seluruh sel darah di tubuh.

3. Penyeimbang Sistem Getah Bening
Saat sistem getah bening dapat bekerja dengan optimal, maka tubuh akan memiliki kekuatan lebih untuk melawan infeksi yang dapat menganggu kualitas kesehatan tubuh yang anda miliki.

4. Menyeimbangkan Sistem Limpa
Air di pagi hari bisa membantu menyeimbangkan sistem limpa. Dengan menghidrasi tubuh, bisa memaksimalkan fungsi tubuh Anda dalam seharian, menyeimbangkan cairan tubuh dan mencegah infeksi.

5. Melangsingkan Tubuh
Berat badan yang ideal merupakan impian setiap orang. Bagi anda yang ingin menyesuaikan berat badan yang proporsional, maka mulailah mencukupi kebutuhan air putih di pagi hari.

6. Membersihkan Usus
Usus besar merupakan salah satu organ di sistem pencernan kita. Dengan meminum air dalam keadaan perut kosong, kita membantu memurnikan usus kembali dan membuatnya lebih mudah menyerap nutrisi makanan yang masuk berikutnya.

7. Menambah Darah
Saat Anda merasa lemas, pusing dan anemia, ada baiknya minum air dalam jumlah yang cukup. Dengan begitu, kita bisa membantu tubuh membentuk sel darah yang baru dan membantu pembentukan sel otot.

8. Organ Ginjal Yang Lebih Sehat
Mencukupi kebutuhan asupan air putih di pagi hari dapat membantu meringankan kerja organ ginjal sekaligus menjaga kesehatan organ ginjal tersebut.


9. Memperlancar Buang Air Besar
Bagi seseorang yang mengalami sembelit atau susah air besar di pagi hari, maka sebaiknya minum air putih saat bangun tidur yang mana bertujuan untuk membantu melancarkan buang air besar