Dari zaman-zaman dynasty di ina dahulu teh memang menjadi satu diantara
minuman favorite yang sering dikonsumsi oleh setiap orang pada masa itu .
Terkecuali mempunyai rasa yang menyegarkan, konsumsi teh dengan teratur juga
mempunyai efek yang baik untuk kesehatan. Biasanya terdapat banyak jenis teh,
dari mulai teh hijau, teh oolong, teh hitam dan masih banyak lagi. Di antara
jenis teh itu sudah pasti mempunyai manfaat yang tidak sama.
Perbedaan teh hitam
dengan jenis teh yang lain adalah sistem penjemuran daun teh yang lebih lama.
Teh hitam sendiri juga terbuat dari tanaman teh yang bernama teh camellia.
Dimana teh itu memiliki kandungan polifenol yang sangatlah tinggi. Untuk lebih
jelasnya tersebut disini manfaat teh hitam untuk kesehatan.
Inilah manfaat teh hitam
untuk kesehatan tubuh
1.Melindungi tubuh dari
radikal bebas
Teh hitam yang
dikonsumsi secara teratur dapat juga melindungi tubuh dari serangan radikal
bebas. Hal ini karena teh hitam memiliki kandungan polifenol, yang disebut
salah satu jenis antioksidan baik yang berperan untuk melindungi tubuh dari
ancaman radikal bebas. Polifenol itu juga dapat mencegah kerusakan DNA yang
dapat mengakibatkan semua jenis penyakit.
2.Melindungi jantung
Manfaat yang kedua
adalah bermanfaat membuat perlindungan dan melindungi kesehatan jantung.
Penelitian yang dikerjakan menunjukkan bahwa seorang yang rutin meminum teh
hitam dapat menurunkan kemungkinan terserang penyakit jantung sebesar 20%. Oleh
karenanya, untuk mencegah penyakit membahayakan ini tidak ada salahnya konsumsi
teh hitam dan teratur olahraga.
3.Mencegah penyakit
parkinson
Manfaat teh hitam
selanjutnya adalah dapat mencegah penyakit parkinson. Parkinson adalah penyakit
degenerasi sel saraf dengan cara beratahap pada otak bagian tengah yang
berperan mengatur pergerakan tubuh. seorang yang mengalami penyakit ini
biasanya akan gemetaran. Untuk mengurangi dan mencegah kemungkinan penyakit
parkinson, beberapa pria disuruh konsumsi 421 dan 2. 716 cafein dari teh dalam
setiap harinya. Sedangkan untuk wanita konsumsi teh hitam setiap hari dapat
mencegah penyakit ini.
4.Mengatasi permasalahan
pencernaan
Pencernaan yang sehat
tentu saja dapat membuat tubuh juga lebih sehat dan bugar. Selain konsumsi makanan
memiliki serat tinggi, cara melindungi kesehatan pencernaan paling ampuh yang
dapat Anda kerjakan adalah meminum teh hitam. Teh hitam kaya zat tannin yang
bermanfaat untuk menentramkan sistem pencernaan. Tidak hanya itu saja, teh
hitam juga mempunyai sifat anti inflamasi yang bermanfaat untuk mengatasi
peradangan di sistim pencernaan.
5.Memperkuat tulang dan
gigi
Berikutnya adalah dapat
memperkuat tulang dan gigi. Kandungan fitokimia yang ada pada teh hitam juga
sudah tebukti dapat memperkuat gigi tan tulang. Tidak hanya itu saja, teh hitam
dapat juga mengurangi kemungkinan penyakit arthritis.
Demikianlah penjelasan
tentang manfaat teh hitam untuk kesehatan tubuh.